Prevención del Estrés Laboral Tecnológico

Prevención del Estrés Laboral Tecnológico Introducción   En la actualidad, el uso de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) se ha convertido en un elemento indispensable dentro de los entornos laborales. Sin embargo, la constante exposición a pantallas, la sobrecarga de información y la necesidad de estar siempre conectados han generado un nuevo tipo de riesgo psicosocial conocido como estrés laboral tecnológico. Este fenómeno afecta el bienestar físico y mental de los trabajadores, disminuye la productividad, altera las relaciones laborales y puede conducir a enfermedades relacionadas con el trabajo, como lo es el agotamiento profesional. Por esta razón, resulta esencial implementar estrategias de prevención que permitan un uso equilibrado y saludable de la tecnología en el ámbito laboral. “El bienestar digital comienza con el equilibrio entre conexión y descanso.” --- Justificación El estrés laboral tecnológico es un riesgo emergente que debe ser abordado ...